Vergleich: Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte vs. Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona und Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 216 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,6 | g |
| - davon Zucker: | 6,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von Milbona
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 200 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 51 | kcal | -6% | 48 | kcal |
| Brennwert | 216 | kJ | 200 | kJ | |
| Protein | 5,3 | g | -34% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 6,6 | g | -24% | 5 | g |
| - davon Zucker | 6,6 | g | 5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -93% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona und die Nährwerte von Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona und 100ml Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona 6% mehr Energie als Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona 51kcal und bei Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona 48kcal. Das entspricht einem Brennwert von 216kJ und 200kJ.
Mit 5,3g Protein ist Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona zu 51% proteinhaltiger. Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona liefert dir mit 34% weniger nur 3,5g.
Bei 6,6g ist Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona zu 32% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona mit 5g.
Mit 6,6g wird dir bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 32% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona mit 0,1g geringer. 1,5g sind bei Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona Fett. Damit ist Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona zu 93% fettarmer als Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona.
Bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 11 mal so hoch.
Rechts werden dir von Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona 0,1g Salz geliefert. Bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,18g.
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