Vergleich: Parmesan vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Parmesan und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 431 | kcal |
| Brennwert: | 1.805 | kJ |
| Protein: | 38 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 431 | kcal | -79% | 91 | kcal |
| Brennwert | 1.805 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 38 | g | -69% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -44% | 2,3 | g |
| Fett | 29 | g | -87% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Parmesan und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Parmesan und 100g Hüttenkäse von Gervais. Parmesan gehört zur Gruppe Käse und Hüttenkäse von Gervais gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Parmesan 374% mehr Energie als Hüttenkäse von Gervais. Das ist 4,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Parmesan 431kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.805kJ und 381kJ.
Mit 38g Protein ist Parmesan zu 225% proteinhaltiger. Hüttenkäse von Gervais liefert dir mit 69% weniger nur 11,7g.
Bei 4,1g ist Parmesan zu 78% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Fett ist mit 29g Bestandteil von Parmesan. Das sind 644% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Parmesan mit 17g 6,8 mal so hoch wie bei Hüttenkäse von Gervais. Bei Hüttenkäse von Gervais liegt der Wert bei 2,5g, also 85% geringer.
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