Vergleich: Hirschbraten vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirschbraten und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 182 | kcal |
| Brennwert: | 760 | kJ |
| Protein: | 27,35 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,07 | g |
| Fett: | 7,93 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 75% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 182 | kcal | -40% | 109 | kcal |
| Brennwert | 760 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 27,35 | g | -23% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,07 | g | 0 | g | |
| Fett | 7,93 | g | -75% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirschbraten und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirschbraten und 100g Hähnchenbrustfilet. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Hirschbraten 67% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirschbraten 182kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 760kJ und 456kJ.
Mit 27,35g Protein ist Hirschbraten zu 30% proteinhaltiger. Hähnchenbrustfilet liefert dir mit 23% weniger nur 21g.
Bei 0,07g ist Hirschbraten zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Fett ist mit 7,93g Bestandteil von Hirschbraten. Das sind 297% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
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