Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Hirschbraten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Hirschbraten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 182 | kcal |
| Brennwert: | 760 | kJ |
| Protein: | 27,35 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,07 | g |
| Fett: | 7,93 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -40% | 182 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 760 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -23% | 27,35 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,07 | g |
| Fett | 2 | g | -75% | 7,93 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Hirschbraten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Hirschbraten. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 40% weniger Energie als Hirschbraten. Damit gibt Hirschbraten 1,7 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Hirschbraten 182kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 760kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 23% proteinarmer. Hirschbraten liefert dir 27,35g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirschbraten is mit 0,07g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 7,93g sind bei Hirschbraten Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 75% fettarmer als Hirschbraten.
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