Vergleich: Whey Protein, Schoko (Frey Nutrition) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Whey Protein, Schoko von Frey Nutrition und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.636 | kJ |
| Protein: | 83 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,56 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 391 | kcal | -6% | 416 | kcal |
| Brennwert | 1.636 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 83 | g | -88% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 5,4 | g | -93% | 82,64 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 3 | g | -40% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,56 | g | 0,59 | g | |
| Natrium | 0,22 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Whey Protein, Schoko von Frey Nutrition und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Whey Protein, Schoko von Frey Nutrition und 100g Reiswaffel. Whey Protein, Schoko von Frey Nutrition gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Reiswaffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Whey Protein, Schoko von Frey Nutrition 6% weniger Energie als Reiswaffel. Damit gibt Reiswaffel 1,1 mal so viele Kalorien wie Whey Protein, Schoko von Frey Nutrition. In Zahlen sind das bei Whey Protein, Schoko von Frey Nutrition 391kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.636kJ und 1.739kJ.
Mit 83g Protein ist Whey Protein, Schoko von Frey Nutrition zu 730% proteinhaltiger. Reiswaffel liefert dir mit 88% weniger nur 10g.
Bei 5,4g ist Whey Protein, Schoko von Frey Nutrition zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Mit 4,1g wird dir bei Whey Protein, Schoko von Frey Nutrition 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Whey Protein, Schoko von Frey Nutrition mit 3g geringer. 5g sind bei Reiswaffel Fett. Damit ist Whey Protein, Schoko von Frey Nutrition zu 40% fettarmer als Reiswaffel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Whey Protein, Schoko von Frey Nutrition mit 2,5g 1 mal so hoch wie bei Reiswaffel. Bei Reiswaffel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Whey Protein, Schoko von Frey Nutrition 0,56g Salz. Rechts erhälst du von Reiswaffel Salz in der Menge von 0,59g.
Whey Protein, Schoko von Frey Nutrition beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Reiswaffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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