Vergleich: Dinkelbrot, Backware frisch (Lidl) vs. Fladenbrot, Vollkorn
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und Fladenbrot, Vollkorn im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7,4 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -1% | 267 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 1.114 | kJ | |
| Protein | 10,4 | g | -6% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 42,2 | g | -23% | 55 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -43% | 2,6 | g |
| Ballaststoffe | 5,8 | g | 7,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Fladenbrot, Vollkorn. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und 100g Fladenbrot, Vollkorn. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 1% weniger Energie als Fladenbrot, Vollkorn. Damit gibt Fladenbrot, Vollkorn 1 mal so viele Kalorien wie Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. In Zahlen sind das bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 263kcal und bei Fladenbrot, Vollkorn 267kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 1.114kJ.
Mit 10,4g Protein ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 6% proteinhaltiger. Fladenbrot, Vollkorn liefert dir mit 6% weniger nur 9,8g.
Bei 42,2g ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fladenbrot, Vollkorn is mit 55g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Mit 3,9g wird dir bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Das sind 77% mehr als bei Fladenbrot, Vollkorn. Hier beträgt der Anteil 2,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 5,8g schlechter ab. Damit werden 22% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Fladenbrot, Vollkorn. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren