Vergleich: Dinkelbrot, Backware frisch (Lidl) vs. Eiweissbrot (Viva Vital)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und Eiweissbrot von Viva Vital im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 53% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
von Viva Vital
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.100 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 13,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 14,2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | 264 | kcal | |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 1.100 | kJ | |
| Protein | 10,4 | g | -53% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 42,2 | g | -82% | 7,5 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -65% | 13,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 5,8 | g | 14,2 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Eiweissbrot von Viva Vital. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und 100g Eiweissbrot von Viva Vital. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 0% weniger Energie als Eiweissbrot von Viva Vital. Damit gibt Eiweissbrot von Viva Vital 1 mal so viele Kalorien wie Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. In Zahlen sind das bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 263kcal und bei Eiweissbrot von Viva Vital 264kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 1.100kJ.
Mit 10,4g Protein ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 53% proteinarmer. Eiweissbrot von Viva Vital liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 112% höheren Proteingehalt.
Bei 42,2g ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 463% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweissbrot von Viva Vital mit 7,5g.
Mit 3,9g wird dir bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 4,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 333% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 4,6g geringer. 13,1g sind bei Eiweissbrot von Viva Vital Fett. Damit ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 65% fettarmer als Eiweissbrot von Viva Vital.
Bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 43% mehr als bei Eiweissbrot von Viva Vital. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 1,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Eiweissbrot von Viva Vital 1,1g Salz geliefert. Bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 1,58g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 5,8g schlechter ab. Damit werden 59% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiweissbrot von Viva Vital. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 14,2g.
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