Vergleich: Gnocchi (tegut) vs. Backofen Pommes frites (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von tegut und Backofen Pommes frites von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 183 | kcal |
| Brennwert: | 767 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 639 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 183 | kcal | -17% | 152 | kcal |
| Brennwert | 767 | kJ | 639 | kJ | |
| Protein | 5,2 | g | -52% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 38 | g | -39% | 23 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -86% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von tegut und die Nährwerte von Backofen Pommes frites von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von tegut und 100g Backofen Pommes frites von bofrost*. Gnocchi von tegut gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Backofen Pommes frites von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Gnocchi von tegut 20% mehr Energie als Backofen Pommes frites von bofrost*. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gnocchi von tegut 183kcal und bei Backofen Pommes frites von bofrost* 152kcal. Das entspricht einem Brennwert von 767kJ und 639kJ.
Mit 5,2g Protein ist Gnocchi von tegut zu 108% proteinhaltiger. Backofen Pommes frites von bofrost* liefert dir mit 52% weniger nur 2,5g.
Bei 38g ist Gnocchi von tegut zu 65% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Backofen Pommes frites von bofrost* mit 23g.
Mit 0,6g wird dir bei Gnocchi von tegut 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 20% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Gnocchi von tegut mit 0,7g geringer. 5g sind bei Backofen Pommes frites von bofrost* Fett. Damit ist Gnocchi von tegut zu 86% fettarmer als Backofen Pommes frites von bofrost*.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gnocchi von tegut mit 0,5g 1,3 mal so hoch wie bei Backofen Pommes frites von bofrost*. Bei Backofen Pommes frites von bofrost* liegt der Wert bei 0,4g, also 20% geringer.
Rechts werden dir von Backofen Pommes frites von bofrost* 0,1g Salz geliefert. Bei Gnocchi von tegut beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gnocchi von tegut mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 80% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Backofen Pommes frites von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,5g.
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