Vergleich: Datteln, entsteint (BioBio) vs. Ingwer
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln, entsteint von BioBio und Ingwer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.241 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 7,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 211 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 9 | g |
| - davon Zucker: | 8,9 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 293 | kcal | -83% | 50 | kcal |
| Brennwert | 1.241 | kJ | 211 | kJ | |
| Protein | 2,2 | g | -45% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 66 | g | -86% | 9 | g |
| - davon Zucker | 64 | g | 8,9 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -60% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 7,9 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln, entsteint von BioBio und die Nährwerte von Ingwer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln, entsteint von BioBio und 100g Ingwer. Datteln, entsteint von BioBio gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Ingwer gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Datteln, entsteint von BioBio 486% mehr Energie als Ingwer. Das ist 5,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Datteln, entsteint von BioBio 293kcal und bei Ingwer 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.241kJ und 211kJ.
Mit 2,2g Protein ist Datteln, entsteint von BioBio zu 83% proteinhaltiger. Ingwer liefert dir mit 45% weniger nur 1,2g.
Bei 66g ist Datteln, entsteint von BioBio zu 633% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ingwer mit 9g.
Mit 64g wird dir bei Datteln, entsteint von BioBio 7,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 619% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Datteln, entsteint von BioBio mit 0,4g geringer. 1g sind bei Ingwer Fett. Damit ist Datteln, entsteint von BioBio zu 60% fettarmer als Ingwer.
Auf der linken Seite liefert dir Datteln, entsteint von BioBio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Ingwer Salz in der Menge von 0,03g.
Datteln, entsteint von BioBio beinhaltet 7,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 7,2 mal so hoch. Bei Ingwer liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,1g.
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