Vergleich: Brathähnchen vs. Forelle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brathähnchen und Forelle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 75% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -47% | 106 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 440 | kJ | |
| Protein | 25,4 | g | -23% | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 11 | g | -75% | 2,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brathähnchen und die Nährwerte von Forelle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brathähnchen und 100g Forelle. Brathähnchen gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Forelle gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Brathähnchen 90% mehr Energie als Forelle. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brathähnchen 201kcal und bei Forelle 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 440kJ.
Mit 25,4g Protein ist Brathähnchen zu 30% proteinhaltiger. Forelle liefert dir mit 23% weniger nur 19,5g.
Forelle und Brathähnchen sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Brathähnchen. Das sind 307% mehr als bei Forelle. Hier beträgt der Anteil 2,7g.
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