Vergleich: Brathähnchen vs. Rosenkohl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brathähnchen und Rosenkohl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 36 | kcal |
| Brennwert: | 151 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -82% | 36 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 151 | kJ | |
| Protein | 25,4 | g | -86% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 2,4 | g |
| Fett | 11 | g | -97% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brathähnchen und die Nährwerte von Rosenkohl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brathähnchen und 100g Rosenkohl. Brathähnchen gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rosenkohl gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Brathähnchen 458% mehr Energie als Rosenkohl. Das ist 5,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brathähnchen 201kcal und bei Rosenkohl 36kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 151kJ.
Mit 25,4g Protein ist Brathähnchen zu 626% proteinhaltiger. Rosenkohl liefert dir mit 86% weniger nur 3,5g.
Bei 0g ist Brathähnchen zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rosenkohl is mit 2,4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Brathähnchen. Das sind 3567% mehr als bei Rosenkohl. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren