Vergleich: Schweine Schmalz (LARU) vs. Lachsfilet, mit Haut (Seefisch)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweine Schmalz von LARU und Lachsfilet, mit Haut von Seefisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von LARU
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 898 | kcal |
| Brennwert: | 3.692 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 99,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 47,8 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 211 | kcal |
| Brennwert: | 876 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 898 | kcal | -77% | 211 | kcal |
| Brennwert | 3.692 | kJ | 876 | kJ | |
| Protein | 0,1 | g | -99% | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 99,7 | g | -85% | 15,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 47,8 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweine Schmalz von LARU und die Nährwerte von Lachsfilet, mit Haut von Seefisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schweine Schmalz von LARU und 100g Lachsfilet, mit Haut von Seefisch. Schweine Schmalz von LARU gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Lachsfilet, mit Haut von Seefisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Schweine Schmalz von LARU 326% mehr Energie als Lachsfilet, mit Haut von Seefisch. Das ist 4,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schweine Schmalz von LARU 898kcal und bei Lachsfilet, mit Haut von Seefisch 211kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.692kJ und 876kJ.
Mit 0,1g Protein ist Schweine Schmalz von LARU zu 99% proteinarmer. Lachsfilet, mit Haut von Seefisch liefert dir 18,2g Protein. Das entpsicht einem zu 18100% höheren Proteingehalt.
Bei 0,1g ist Schweine Schmalz von LARU zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachsfilet, mit Haut von Seefisch mit 0g.
Mit 0,1g wird dir bei Schweine Schmalz von LARU 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 99,7g Bestandteil von Schweine Schmalz von LARU. Das sind 552% mehr als bei Lachsfilet, mit Haut von Seefisch. Hier beträgt der Anteil 15,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schweine Schmalz von LARU mit 47,8g 13,3 mal so hoch wie bei Lachsfilet, mit Haut von Seefisch. Bei Lachsfilet, mit Haut von Seefisch liegt der Wert bei 3,6g, also 92% geringer.
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