Vergleich: Brathähnchen vs. Leinsamen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brathähnchen und Leinsamen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 534 | kcal |
| Brennwert: | 2.234 | kJ |
| Protein: | 18,29 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,58 | g |
| Fett: | 42,16 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -62% | 534 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 2.234 | kJ | |
| Protein | 25,4 | g | -28% | 18,29 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1,58 | g |
| Fett | 11 | g | -74% | 42,16 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brathähnchen und die Nährwerte von Leinsamen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brathähnchen und 100g Leinsamen. Brathähnchen gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Leinsamen gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Brathähnchen 62% weniger Energie als Leinsamen. Damit gibt Leinsamen 2,7 mal so viele Kalorien wie Brathähnchen. In Zahlen sind das bei Brathähnchen 201kcal und bei Leinsamen 534kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 2.234kJ.
Mit 25,4g Protein ist Brathähnchen zu 39% proteinhaltiger. Leinsamen liefert dir mit 28% weniger nur 18,29g.
Bei 0g ist Brathähnchen zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Leinsamen is mit 1,58g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Brathähnchen mit 11g geringer. 42,16g sind bei Leinsamen Fett. Damit ist Brathähnchen zu 74% fettarmer als Leinsamen.
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