Vergleich: Reiswaffel vs. Bioland, Junge Erbsen (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffel und Bioland, Junge Erbsen von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 342 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 416 | kcal | -81% | 81 | kcal |
| Brennwert | 1.739 | kJ | 342 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -42% | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate | 82,64 | g | -88% | 10,2 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 5 | g | -84% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 5 | g | |
| Salz | 0,59 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffel und die Nährwerte von Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffel und 100g Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Reiswaffel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bioland, Junge Erbsen von Frosta gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Reiswaffel 414% mehr Energie als Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Das ist 5,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffel 416kcal und bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.739kJ und 342kJ.
Mit 10g Protein ist Reiswaffel zu 72% proteinhaltiger. Bioland, Junge Erbsen von Frosta liefert dir mit 42% weniger nur 5,8g.
Bei 82,64g ist Reiswaffel zu 710% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bioland, Junge Erbsen von Frosta mit 10,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta mit 4,5g zu 100% unter dem von Reiswaffel. Somit beinhaltet Bioland, Junge Erbsen von Frosta 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Reiswaffel. Das sind 525% mehr als bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Bei Reiswaffel sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bioland, Junge Erbsen von Frosta 0,05g Salz geliefert. Bei Reiswaffel beträgt der Salzgehalt 0,59g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Reiswaffel mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5g.
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