Vergleich: Reiswaffel vs. Weizenbrötchen, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffel und Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 259 | kcal |
| Brennwert: | 1.098 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 52 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 416 | kcal | -38% | 259 | kcal |
| Brennwert | 1.739 | kJ | 1.098 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -10% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 82,64 | g | -37% | 52 | g |
| Fett | 5 | g | -80% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,59 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffel und die Nährwerte von Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffel und 100g Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Reiswaffel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Reiswaffel 61% mehr Energie als Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffel 416kcal und bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl 259kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.739kJ und 1.098kJ.
Mit 10g Protein ist Reiswaffel zu 11% proteinhaltiger. Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl liefert dir mit 10% weniger nur 9g.
Bei 82,64g ist Reiswaffel zu 59% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 52g.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Reiswaffel. Das sind 400% mehr als bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Hier beträgt der Anteil 1g.
Auf der linken Seite liefert dir Reiswaffel 0,59g Salz. Rechts erhälst du von Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl Salz in der Menge von 0,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Reiswaffel mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weizenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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