Vergleich: Reiswaffel vs. kleine Schokokuchen (Dr. Oetker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffel und kleine Schokokuchen von Dr. Oetker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von Dr. Oetker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 489 | kcal |
| Brennwert: | 2.040 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 27 | g |
| Fett: | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 416 | kcal | -15% | 489 | kcal |
| Brennwert | 1.739 | kJ | 2.040 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -39% | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate | 82,64 | g | -41% | 49 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 27 | g | |
| Fett | 5 | g | -83% | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,59 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffel und die Nährwerte von kleine Schokokuchen von Dr. Oetker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffel und 100g kleine Schokokuchen von Dr. Oetker. Reiswaffel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und kleine Schokokuchen von Dr. Oetker gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Reiswaffel 15% weniger Energie als kleine Schokokuchen von Dr. Oetker. Damit gibt kleine Schokokuchen von Dr. Oetker 1,2 mal so viele Kalorien wie Reiswaffel. In Zahlen sind das bei Reiswaffel 416kcal und bei kleine Schokokuchen von Dr. Oetker 489kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.739kJ und 2.040kJ.
Mit 10g Protein ist Reiswaffel zu 64% proteinhaltiger. Kleine Schokokuchen von Dr. Oetker liefert dir mit 39% weniger nur 6,1g.
Bei 82,64g ist Reiswaffel zu 69% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als kleine Schokokuchen von Dr. Oetker mit 49g.
Der Zuckergehalt liegt bei kleine Schokokuchen von Dr. Oetker mit 27g zu 100% unter dem von Reiswaffel. Somit beinhaltet kleine Schokokuchen von Dr. Oetker 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Reiswaffel mit 5g geringer. 29g sind bei kleine Schokokuchen von Dr. Oetker Fett. Damit ist Reiswaffel zu 83% fettarmer als kleine Schokokuchen von Dr. Oetker.
Bei Reiswaffel sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei kleine Schokokuchen von Dr. Oetker. Dort liegt der Wert bei 15g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Reiswaffel 0,59g Salz. Rechts erhälst du von kleine Schokokuchen von Dr. Oetker Salz in der Menge von 0,6g.
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