Vergleich: Reiswaffel vs. Delikatess Knäckebrot (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffel und Delikatess Knäckebrot von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.395 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 63 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 416 | kcal | -20% | 333 | kcal |
| Brennwert | 1.739 | kJ | 1.395 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -16% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 82,64 | g | -24% | 63 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 5 | g | -64% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,59 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffel und die Nährwerte von Delikatess Knäckebrot von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffel und 100g Delikatess Knäckebrot von Campo Verde. Reiswaffel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Delikatess Knäckebrot von Campo Verde gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Reiswaffel 25% mehr Energie als Delikatess Knäckebrot von Campo Verde. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffel 416kcal und bei Delikatess Knäckebrot von Campo Verde 333kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.739kJ und 1.395kJ.
Mit 10g Protein ist Reiswaffel zu 19% proteinhaltiger. Delikatess Knäckebrot von Campo Verde liefert dir mit 16% weniger nur 8,4g.
Bei 82,64g ist Reiswaffel zu 31% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Delikatess Knäckebrot von Campo Verde mit 63g.
Der Zuckergehalt liegt bei Delikatess Knäckebrot von Campo Verde mit 2,2g zu 100% unter dem von Reiswaffel. Somit beinhaltet Delikatess Knäckebrot von Campo Verde 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Reiswaffel. Das sind 178% mehr als bei Delikatess Knäckebrot von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Bei Reiswaffel sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Delikatess Knäckebrot von Campo Verde. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Reiswaffel 0,59g Salz. Rechts erhälst du von Delikatess Knäckebrot von Campo Verde Salz in der Menge von 1,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren