Vergleich: Delikatess Knäckebrot (Campo Verde) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Delikatess Knäckebrot von Campo Verde und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.395 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 63 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 333 | kcal | -20% | 416 | kcal |
| Brennwert | 1.395 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -16% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 63 | g | -24% | 82,64 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -64% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,59 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Delikatess Knäckebrot von Campo Verde und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Delikatess Knäckebrot von Campo Verde und 100g Reiswaffel. Delikatess Knäckebrot von Campo Verde gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Reiswaffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Delikatess Knäckebrot von Campo Verde 20% weniger Energie als Reiswaffel. Damit gibt Reiswaffel 1,3 mal so viele Kalorien wie Delikatess Knäckebrot von Campo Verde. In Zahlen sind das bei Delikatess Knäckebrot von Campo Verde 333kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.395kJ und 1.739kJ.
Mit 8,4g Protein ist Delikatess Knäckebrot von Campo Verde zu 16% proteinarmer. Reiswaffel liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 19% höheren Proteingehalt.
Bei 63g ist Delikatess Knäckebrot von Campo Verde zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Mit 2,2g wird dir bei Delikatess Knäckebrot von Campo Verde 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Delikatess Knäckebrot von Campo Verde mit 1,8g geringer. 5g sind bei Reiswaffel Fett. Damit ist Delikatess Knäckebrot von Campo Verde zu 64% fettarmer als Reiswaffel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Delikatess Knäckebrot von Campo Verde mit 0,3g 1 mal so hoch wie bei Reiswaffel. Bei Reiswaffel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Reiswaffel 0,59g Salz geliefert. Bei Delikatess Knäckebrot von Campo Verde beträgt der Salzgehalt 1,3g.
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