Vergleich: Baguette Brötchen (K-Classic) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Baguette Brötchen von K-Classic und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.076 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 254 | kcal | -65% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.076 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 9,7 | g | -89% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 48,1 | g | -53% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -81% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 3,8 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 1,45 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,57 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Baguette Brötchen von K-Classic und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Baguette Brötchen von K-Classic und 100g Banane. Baguette Brötchen von K-Classic gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Baguette Brötchen von K-Classic 185% mehr Energie als Banane. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Baguette Brötchen von K-Classic 254kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.076kJ und 371kJ.
Mit 9,7g Protein ist Baguette Brötchen von K-Classic zu 790% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 89% weniger nur 1,09g.
Bei 48,1g ist Baguette Brötchen von K-Classic zu 111% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 77% unter dem von Baguette Brötchen von K-Classic. Somit beinhaltet Banane 4,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Baguette Brötchen von K-Classic. Das sind 415% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Baguette Brötchen von K-Classic mit 1,4g 12,7 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 92% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Baguette Brötchen von K-Classic beträgt der Salzgehalt 1,45g.
Baguette Brötchen von K-Classic beinhaltet 3,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Banane liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren