Vergleich: Leinsamen vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Leinsamen und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 534 | kcal |
| Brennwert: | 2.234 | kJ |
| Protein: | 18,29 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,58 | g |
| Fett: | 42,16 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 245 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 534 | kcal | -89% | 59 | kcal |
| Brennwert | 2.234 | kJ | 245 | kJ | |
| Protein | 18,29 | g | -51% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 1,58 | g | -68% | 5 | g |
| Fett | 42,16 | g | -100% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Leinsamen und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Leinsamen und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Leinsamen gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Leinsamen 805% mehr Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Das ist 9,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Leinsamen 534kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 59kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.234kJ und 245kJ.
Mit 18,29g Protein ist Leinsamen zu 103% proteinhaltiger. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann liefert dir mit 51% weniger nur 9g.
Bei 1,58g ist Leinsamen zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Fett ist mit 42,16g Bestandteil von Leinsamen. Das sind 20980% mehr als bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren