Vergleich: Chia-Brötchen vs. Laugenbrötchen (Backware frisch, Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl und Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.298 | kJ |
| Protein: | 10,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,2 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 2,28 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 253 | kcal |
| Brennwert: | 1.068 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 307 | kcal | -18% | 253 | kcal |
| Brennwert | 1.298 | kJ | 1.068 | kJ | |
| Protein | 10,8 | g | -31% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 54,2 | g | -15% | 45,8 | g |
| Fett | 4,1 | g | -7% | 3,8 | g |
| Ballaststoffe | 5,1 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 2,28 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,9 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl und 100g Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl 21% mehr Energie als Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl 307kcal und bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl 253kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.298kJ und 1.068kJ.
Mit 10,8g Protein ist Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl zu 46% proteinhaltiger. Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl liefert dir mit 31% weniger nur 7,4g.
Bei 54,2g ist Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 45,8g.
Fett ist mit 4,1g Bestandteil von Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl. Das sind 8% mehr als bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. Hier beträgt der Anteil 3,8g.
Rechts werden dir von Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl 0,57g Salz geliefert. Bei Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 2,28g.
Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl beinhaltet 5,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,9g.
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