Vergleich: Weiße Riesenbohnen (Müller's Mühle) vs. Rote Kidney Bohnen (Campo Largo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle und Rote Kidney Bohnen von Campo Largo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Müller's Mühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 297 | kcal |
| Brennwert: | 1.248 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 20 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von Campo Largo
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 415 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 297 | kcal | -67% | 98 | kcal |
| Brennwert | 1.248 | kJ | 415 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -66% | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -63% | 15 | g |
| - davon Zucker | 6 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -91% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 20 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle und die Nährwerte von Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle und 100g Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle 203% mehr Energie als Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle 297kcal und bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.248kJ und 415kJ.
Mit 18g Protein ist Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle zu 195% proteinhaltiger. Rote Kidney Bohnen von Campo Largo liefert dir mit 66% weniger nur 6,1g.
Bei 41g ist Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle zu 173% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rote Kidney Bohnen von Campo Largo mit 15g.
Mit 6g wird dir bei Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle. Das sind 1050% mehr als bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Rote Kidney Bohnen von Campo Largo Salz in der Menge von 1,02g.
Weiße Riesenbohnen von Müller's Mühle beinhaltet 20g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,3 mal so hoch. Bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren