Vergleich: Kartoffel vs. Kaiserbrötchen (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Kaiserbrötchen von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.141 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 53 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -74% | 269 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.141 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -78% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -72% | 53 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -94% | 1,7 | g |
| Salz | 0,01 | g | 1,7 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,67 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Kaiserbrötchen von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Kaiserbrötchen von BackWerk. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Kaiserbrötchen von BackWerk gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kartoffel 74% weniger Energie als Kaiserbrötchen von BackWerk. Damit gibt Kaiserbrötchen von BackWerk 3,8 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Kaiserbrötchen von BackWerk 269kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.141kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 78% proteinarmer. Kaiserbrötchen von BackWerk liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 350% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kaiserbrötchen von BackWerk is mit 53g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kaiserbrötchen von BackWerk mit 3g zu 77% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Kaiserbrötchen von BackWerk 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 1,7g sind bei Kaiserbrötchen von BackWerk Fett. Damit ist Kartoffel zu 94% fettarmer als Kaiserbrötchen von BackWerk.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Kaiserbrötchen von BackWerk Salz in der Menge von 1,7g.
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