Vergleich: Cacao Pur (Monbana) vs. Cashews (Lorenz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cacao Pur von Monbana und Cashews von Lorenz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Monbana
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.548 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
von Lorenz
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 618 | kcal |
| Brennwert: | 2.564 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 50 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -40% | 618 | kcal |
| Brennwert | 1.548 | kJ | 2.564 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -5% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 8,9 | g | -56% | 20 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 7 | g | |
| Fett | 21 | g | -58% | 50 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cacao Pur von Monbana und die Nährwerte von Cashews von Lorenz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cacao Pur von Monbana und 100g Cashews von Lorenz. Cacao Pur von Monbana gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Cashews von Lorenz gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Cacao Pur von Monbana 40% weniger Energie als Cashews von Lorenz. Damit gibt Cashews von Lorenz 1,7 mal so viele Kalorien wie Cacao Pur von Monbana. In Zahlen sind das bei Cacao Pur von Monbana 370kcal und bei Cashews von Lorenz 618kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.548kJ und 2.564kJ.
Mit 19g Protein ist Cacao Pur von Monbana zu 5% proteinarmer. Cashews von Lorenz liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 8,9g ist Cacao Pur von Monbana zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashews von Lorenz is mit 20g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cashews von Lorenz mit 7g zu 94% unter dem von Cacao Pur von Monbana. Somit beinhaltet Cashews von Lorenz 17,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Cacao Pur von Monbana mit 21g geringer. 50g sind bei Cashews von Lorenz Fett. Damit ist Cacao Pur von Monbana zu 58% fettarmer als Cashews von Lorenz.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cacao Pur von Monbana mit 13g 1,3 mal so hoch wie bei Cashews von Lorenz. Bei Cashews von Lorenz liegt der Wert bei 10g, also 23% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Cacao Pur von Monbana 0,04g Salz. Rechts erhälst du von Cashews von Lorenz Salz in der Menge von 1,2g.
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