Vergleich: Lachsstremel, heißgeräuchert (Deutsche See) vs. Norwegischer Räucherlachs (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See und Norwegischer Räucherlachs von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.001 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
von OceanSea
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 703 | kJ |
| Protein: | 20,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 239 | kcal | -30% | 168 | kcal |
| Brennwert | 1.001 | kJ | 703 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -22% | 20,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 15 | g | -37% | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 2,1 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,83 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See und die Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See und 100g Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See 42% mehr Energie als Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See 239kcal und bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea 168kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.001kJ und 703kJ.
Mit 26g Protein ist Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See zu 29% proteinhaltiger. Norwegischer Räucherlachs von OceanSea liefert dir mit 22% weniger nur 20,2g.
Bei 0g ist Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Norwegischer Räucherlachs von OceanSea is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea mit 0,2g zu 100% unter dem von Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See. Somit beinhaltet Norwegischer Räucherlachs von OceanSea 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See. Das sind 58% mehr als bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Hier beträgt der Anteil 9,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See mit 3,8g 2,5 mal so hoch wie bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea liegt der Wert bei 1,5g, also 61% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Lachsstremel, heißgeräuchert von Deutsche See 2,1g Salz. Rechts erhälst du von Norwegischer Räucherlachs von OceanSea Salz in der Menge von 3g.
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