Vergleich: Ghee (Butteröl) vs. Mandarine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ghee (Butteröl) und Mandarine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 876 | kcal |
| Brennwert: | 3.665 | kJ |
| Protein: | 0,28 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 61,92 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 28,73 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 3,69 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 256 | mg |
| Wassergehalt: | 0 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,82 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,01 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B5: | 0,01 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 2,8 | mg |
| Vitamin K: | 0,01 | mg |
| Calcium: | 4 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Kalium: | 5 | mg |
| Kupfer: | 0 | mg |
| Magnesium: | 0 | mg |
| Mangan: | 0 | mg |
| Phosphor: | 3 | mg |
| Selen: | 0 | mg |
| Zink: | 0,01 | mg |
| 94% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 53 | kcal |
| Brennwert: | 223 | kJ |
| Protein: | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,34 | g |
| - davon Zucker: | 10,58 | g |
| Fett: | 0,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,06 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,07 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 85 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,06 | mg |
| Vitamin B2: | 0,04 | mg |
| Vitamin B3: | 0,38 | mg |
| Vitamin B5: | 0,22 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 26,7 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,2 | mg |
| Vitamin K: | 0 | mg |
| Calcium: | 37 | mg |
| Eisen: | 0,15 | mg |
| Kalium: | 166 | mg |
| Kupfer: | 0,04 | mg |
| Magnesium: | 12 | mg |
| Mangan: | 0,04 | mg |
| Phosphor: | 20 | mg |
| Selen: | 0 | mg |
| Zink: | 0,07 | mg |
| Kalorien | 876 | kcal | -94% | 53 | kcal |
| Brennwert | 3.665 | kJ | 223 | kJ | |
| Protein | 0,28 | g | -65% | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 13,34 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 10,58 | g | |
| Fett | 99,48 | g | -100% | 0,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 61,92 | g | 0,04 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 28,73 | g | 0,06 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 3,69 | g | 0,07 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,8 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Cholesterin | 256 | mg | 0 | mg | |
| Wassergehalt | 0 | % | 85 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,82 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,06 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,01 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin B3 | 0 | mg | 0,38 | mg | |
| Vitamin B5 | 0,01 | mg | 0,22 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,08 | mg | |
| VItamin B9 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 26,7 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 2,8 | mg | 0,2 | mg | |
| Vitamin K | 0,01 | mg | 0 | mg | |
| Calcium | 4 | mg | 37 | mg | |
| Eisen | 0 | mg | 0,15 | mg | |
| Kalium | 5 | mg | 166 | mg | |
| Kupfer | 0 | mg | 0,04 | mg | |
| Magnesium | 0 | mg | 12 | mg | |
| Mangan | 0 | mg | 0,04 | mg | |
| Phosphor | 3 | mg | 20 | mg | |
| Selen | 0 | mg | 0 | mg | |
| Zink | 0,01 | mg | 0,07 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ghee (Butteröl) und die Nährwerte von Mandarine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ghee (Butteröl) und 100g Mandarine. Ghee (Butteröl) gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Mandarine gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Ghee (Butteröl) 1553% mehr Energie als Mandarine. Das ist 16,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ghee (Butteröl) 876kcal und bei Mandarine 53kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.665kJ und 223kJ.
Mit 0,28g Protein ist Ghee (Butteröl) zu 65% proteinarmer. Mandarine liefert dir 0,81g Protein. Das entpsicht einem zu 189% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Ghee (Butteröl) zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandarine is mit 13,34g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandarine mit 10,58g zu 100% unter dem von Ghee (Butteröl). Somit beinhaltet Mandarine 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 99,48g Bestandteil von Ghee (Butteröl). Das sind 31990% mehr als bei Mandarine. Hier beträgt der Anteil 0,31g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ghee (Butteröl) mit 61,92g 1.548 mal so hoch wie bei Mandarine. Bei Mandarine liegt der Wert bei 0,04g, also 100% geringer.
Rechts werden dir von Mandarine 0g Salz geliefert. Bei Ghee (Butteröl) beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Ghee (Butteröl) mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mandarine. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,8g.
0% der Masse von Ghee (Butteröl) besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 100% geringer als bei Mandarine, wo er 85% beträgt.
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