Vergleich: fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett (Milbona) vs. Frischer Quark, Magerstufe (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona und Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -11% | 55 | kcal |
| Brennwert | 260 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 5,3 | g | -36% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 6,3 | g | -21% | 5 | g |
| Fett | 1,5 | g | -87% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona und die Nährwerte von Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona und 100g Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona 13% mehr Energie als Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona 62kcal und bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 260kJ und 234kJ.
Mit 5,3g Protein ist fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona zu 36% proteinarmer. Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann liefert dir 8,3g Protein. Das entpsicht einem zu 57% höheren Proteingehalt.
Bei 6,3g ist fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona zu 26% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann mit 5g.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Das sind 650% mehr als bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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