Vergleich: Speisequark, Magerstufe (EDEKA Bio) vs. Frischkäse, cremig-sahning (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio und Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 287 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 259 | kcal |
| Brennwert: | 1.068 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 25,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16 | g |
| Salz: | 0,38 | g |
| Natrium: | 0,15 | g |
| Kalorien | 68 | kcal | -74% | 259 | kcal |
| Brennwert | 287 | kJ | 1.068 | kJ | |
| Protein | 12,3 | g | -59% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -28% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -99% | 25,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 16 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,38 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio und die Nährwerte von Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio und 100g Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark. Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio 74% weniger Energie als Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark. Damit gibt Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark 3,8 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio 68kcal und bei Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark 259kcal. Das entspricht einem Brennwert von 287kJ und 1.068kJ.
Mit 12,3g Protein ist Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio zu 141% proteinhaltiger. Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark liefert dir mit 59% weniger nur 5,1g.
Bei 3,9g ist Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio zu 39% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark mit 2,8g.
Mit 3,9g wird dir bei Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 39% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio mit 0,3g geringer. 25,1g sind bei Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio zu 99% fettarmer als Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark.
Bei Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark. Dort liegt der Wert bei 16g, also 80 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, cremig-sahning von Alpenmark Salz in der Menge von 0,38g.
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