Vergleich: Speisequark, Magerstufe - EDEKA Bio vs. Milbona
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio und Speisequark, Magerstufe von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 287 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 68 | kcal | -3% | 70 | kcal |
| Brennwert | 287 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 12,3 | g | -2% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -3% | 4 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio und 100g Speisequark, Magerstufe von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio 3% weniger Energie als Speisequark, Magerstufe von Milbona. Damit gibt Speisequark, Magerstufe von Milbona 1 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio 68kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 287kJ und 298kJ.
Mit 12,3g Protein ist Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio zu 3% proteinhaltiger. Speisequark, Magerstufe von Milbona liefert dir mit 2% weniger nur 12g.
Bei 3,9g ist Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisequark, Magerstufe von Milbona is mit 4g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Speisequark, Magerstufe von Milbona mit 4g zu 3% unter dem von Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio. Somit beinhaltet Speisequark, Magerstufe von Milbona 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio mit 0,3g geringer. 0,5g sind bei Speisequark, Magerstufe von Milbona Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio zu 40% fettarmer als Speisequark, Magerstufe von Milbona.
Bei Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Milbona. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 2,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Speisequark, Magerstufe von Milbona Salz in der Menge von 0,25g.
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