Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Big Mac (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Big Mac von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -53% | 231 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -43% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 19 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 4 | g | |
| Fett | 2 | g | -83% | 12 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Big Mac von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Big Mac von McDonald's. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Big Mac von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 53% weniger Energie als Big Mac von McDonald's. Damit gibt Big Mac von McDonald's 2,1 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Big Mac von McDonald's 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 966kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 75% proteinhaltiger. Big Mac von McDonald's liefert dir mit 43% weniger nur 12g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Big Mac von McDonald's is mit 19g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Big Mac von McDonald's mit 4g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Big Mac von McDonald's 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 12g sind bei Big Mac von McDonald's Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 83% fettarmer als Big Mac von McDonald's.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Big Mac von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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