Vergleich: Grillen vs. Rinderfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grillen und Rinderfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 458 | kcal |
| Brennwert: | 1.918 | kJ |
| Protein: | 69,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 18,5 | g |
| Salz: | 1,03 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 86% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 458 | kcal | -76% | 112 | kcal |
| Brennwert | 1.918 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 69,1 | g | -70% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 18,5 | g | -86% | 2,5 | g |
| Salz | 1,03 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,41 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grillen und die Nährwerte von Rinderfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grillen und 100g/ml Rinderfilet. Grillen gehört zur Gruppe Insekten und Rinderfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Grillen 309% mehr Energie als Rinderfilet. Das ist 4,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Grillen 458kcal und bei Rinderfilet 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.918kJ und 469kJ.
Mit 69,1g Protein ist Grillen zu 229% proteinhaltiger. Rinderfilet liefert dir mit 70% weniger nur 21g.
Rinderfilet und Grillen sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 18,5g Bestandteil von Grillen. Das sind 640% mehr als bei Rinderfilet. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Rechts werden dir von Rinderfilet 0,12g Salz geliefert. Bei Grillen beträgt der Salzgehalt 1,03g.
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