Vergleich: Finnische Toasties, Roggen (BioBio) vs. Kornspitz
Gegenüberstellung der Nährwerte
Finnische Toasties, Roggen von BioBio und Kornspitz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,6 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 135 | kcal |
| Brennwert: | 565 | kJ |
| Protein: | 5,87 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,53 | g |
| - davon Zucker: | 2,42 | g |
| Fett: | 1,57 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,31 | g |
| Ballaststoffe: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -43% | 135 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 565 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -14% | 5,87 | g |
| Kohlenhydrate | 46,6 | g | -43% | 26,53 | g |
| - davon Zucker | 6,3 | g | 2,42 | g | |
| Fett | 1 | g | -36% | 1,57 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,31 | g | |
| Ballaststoffe | 6,3 | g | 4,5 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Finnische Toasties, Roggen von BioBio und die Nährwerte von Kornspitz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Finnische Toasties, Roggen von BioBio und 100g Kornspitz. Finnische Toasties, Roggen von BioBio gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kornspitz gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Finnische Toasties, Roggen von BioBio 74% mehr Energie als Kornspitz. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Finnische Toasties, Roggen von BioBio 235kcal und bei Kornspitz 135kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 565kJ.
Mit 6,8g Protein ist Finnische Toasties, Roggen von BioBio zu 16% proteinhaltiger. Kornspitz liefert dir mit 14% weniger nur 5,87g.
Bei 46,6g ist Finnische Toasties, Roggen von BioBio zu 76% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kornspitz mit 26,53g.
Mit 6,3g wird dir bei Finnische Toasties, Roggen von BioBio 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 160% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Finnische Toasties, Roggen von BioBio mit 1g geringer. 1,57g sind bei Kornspitz Fett. Damit ist Finnische Toasties, Roggen von BioBio zu 36% fettarmer als Kornspitz.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Finnische Toasties, Roggen von BioBio mit 0,5g 1,6 mal so hoch wie bei Kornspitz. Bei Kornspitz liegt der Wert bei 0,31g, also 38% geringer.
Rechts werden dir von Kornspitz 0,58g Salz geliefert. Bei Finnische Toasties, Roggen von BioBio beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Finnische Toasties, Roggen von BioBio beinhaltet 6,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Kornspitz liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,5g.
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