Vergleich: Kornspitz vs. Finnische Toasties, Roggen (BioBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kornspitz und Finnische Toasties, Roggen von BioBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 135 | kcal |
| Brennwert: | 565 | kJ |
| Protein: | 5,87 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,53 | g |
| - davon Zucker: | 2,42 | g |
| Fett: | 1,57 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,31 | g |
| Ballaststoffe: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,6 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 135 | kcal | -43% | 235 | kcal |
| Brennwert | 565 | kJ | 995 | kJ | |
| Protein | 5,87 | g | -14% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 26,53 | g | -43% | 46,6 | g |
| - davon Zucker | 2,42 | g | 6,3 | g | |
| Fett | 1,57 | g | -36% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,31 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 4,5 | g | 6,3 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kornspitz und die Nährwerte von Finnische Toasties, Roggen von BioBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kornspitz und 100g Finnische Toasties, Roggen von BioBio. Kornspitz gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Finnische Toasties, Roggen von BioBio gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kornspitz 43% weniger Energie als Finnische Toasties, Roggen von BioBio. Damit gibt Finnische Toasties, Roggen von BioBio 1,7 mal so viele Kalorien wie Kornspitz. In Zahlen sind das bei Kornspitz 135kcal und bei Finnische Toasties, Roggen von BioBio 235kcal. Das entspricht einem Brennwert von 565kJ und 995kJ.
Mit 5,87g Protein ist Kornspitz zu 14% proteinarmer. Finnische Toasties, Roggen von BioBio liefert dir 6,8g Protein. Das entpsicht einem zu 16% höheren Proteingehalt.
Bei 26,53g ist Kornspitz zu 43% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Finnische Toasties, Roggen von BioBio is mit 46,6g ausgerüstet, was 43% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Finnische Toasties, Roggen von BioBio mit 6,3g zu 62% unter dem von Kornspitz. Somit beinhaltet Finnische Toasties, Roggen von BioBio 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,57g Bestandteil von Kornspitz. Das sind 57% mehr als bei Finnische Toasties, Roggen von BioBio. Hier beträgt der Anteil 1g.
Bei Kornspitz sind 0,31g gesättigte Fettsäuren. Das sind 38% mehr als bei Finnische Toasties, Roggen von BioBio. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kornspitz 0,58g Salz. Rechts erhälst du von Finnische Toasties, Roggen von BioBio Salz in der Menge von 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kornspitz mit 4,5g schlechter ab. Damit werden 29% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Finnische Toasties, Roggen von BioBio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren