Vergleich: Goji-Beeren vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Goji-Beeren und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.461 | kJ |
| Protein: | 14,26 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,06 | g |
| - davon Zucker: | 45,61 | g |
| Fett: | 0,39 | g |
| Ballaststoffe: | 13 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -89% | 37 | kcal |
| Brennwert | 1.461 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 14,26 | g | -91% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 64,06 | g | -90% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 45,61 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 0,39 | g | -22% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 13 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,76 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Goji-Beeren und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Goji-Beeren und 100g Paprika, rot. Goji-Beeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Paprika, rot gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Goji-Beeren 843% mehr Energie als Paprika, rot. Das ist 9,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Goji-Beeren 349kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.461kJ und 155kJ.
Mit 14,26g Protein ist Goji-Beeren zu 997% proteinhaltiger. Paprika, rot liefert dir mit 91% weniger nur 1,3g.
Bei 64,06g ist Goji-Beeren zu 901% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paprika, rot mit 6,4g.
Mit 45,61g wird dir bei Goji-Beeren 7,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 613% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Goji-Beeren mit 0,39g geringer. 0,5g sind bei Paprika, rot Fett. Damit ist Goji-Beeren zu 22% fettarmer als Paprika, rot.
Rechts werden dir von Paprika, rot 0,5g Salz geliefert. Bei Goji-Beeren beträgt der Salzgehalt 0,76g.
Goji-Beeren beinhaltet 13g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,3 mal so hoch. Bei Paprika, rot liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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