Vergleich: Rosinenbrot, Backware frisch (Lidl) vs. Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot (Trosdorfer Landbäckerei)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl und Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 296 | kcal |
| Brennwert: | 1.251 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.058 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,7 | g |
| Salz: | 1,42 | g |
| Natrium: | 0,56 | g |
| Kalorien | 296 | kcal | -15% | 252 | kcal |
| Brennwert | 1.251 | kJ | 1.058 | kJ | |
| Protein | 7,6 | g | -3% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -29% | 39 | g |
| - davon Zucker | 14 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -19% | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 2,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 8,7 | g | |
| Salz | 1 | g | 1,42 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,56 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl und 100g Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei. Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl 17% mehr Energie als Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl 296kcal und bei Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei 252kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.251kJ und 1.058kJ.
Mit 7,6g Protein ist Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl zu 3% proteinhaltiger. Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei liefert dir mit 3% weniger nur 7,4g.
Bei 55g ist Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl zu 41% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei mit 39g.
Mit 14g wird dir bei Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl 12,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1173% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl mit 4,4g geringer. 5,4g sind bei Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei Fett. Damit ist Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl zu 19% fettarmer als Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei.
Bei Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl sind 1,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 32% mehr als bei Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei. Dort liegt der Wert bei 2,2g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl 1g Salz. Rechts erhälst du von Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei Salz in der Menge von 1,42g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl mit 3g schlechter ab. Damit werden 66% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,7g.
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