Vergleich: Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot (Trosdorfer Landbäckerei) vs. Rosinenbrot, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei und Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.058 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,7 | g |
| Salz: | 1,42 | g |
| Natrium: | 0,56 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 296 | kcal |
| Brennwert: | 1.251 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 252 | kcal | -15% | 296 | kcal |
| Brennwert | 1.058 | kJ | 1.251 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -3% | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -29% | 55 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 14 | g | |
| Fett | 5,4 | g | -19% | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 8,7 | g | 3 | g | |
| Salz | 1,42 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,56 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei und die Nährwerte von Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei und 100g Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl. Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei 15% weniger Energie als Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl 1,2 mal so viele Kalorien wie Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei. In Zahlen sind das bei Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei 252kcal und bei Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl 296kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.058kJ und 1.251kJ.
Mit 7,4g Protein ist Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei zu 3% proteinarmer. Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl liefert dir 7,6g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 39g ist Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl is mit 55g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl mit 14g zu 92% unter dem von Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei. Somit beinhaltet Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl 12,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5,4g Bestandteil von Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei. Das sind 23% mehr als bei Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl. Hier beträgt der Anteil 4,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei mit 2,2g 1,5 mal so hoch wie bei Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl. Bei Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl liegt der Wert bei 1,5g, also 32% geringer.
Rechts werden dir von Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl 1g Salz geliefert. Bei Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei beträgt der Salzgehalt 1,42g.
Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei beinhaltet 8,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,9 mal so hoch. Bei Rosinenbrot, Backware frisch von Lidl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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