Vergleich: Kartoffel vs. Süßkartoffel Pommes (Botato)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Süßkartoffel Pommes von Botato im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Botato
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 672 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,5 | g |
| - davon Zucker: | 13,7 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -56% | 160 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 672 | kJ | |
| Protein | 2 | g | 2 | g | |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -37% | 23,5 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 13,7 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -98% | 5,7 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Süßkartoffel Pommes von Botato. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Süßkartoffel Pommes von Botato. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kartoffel 56% weniger Energie als Süßkartoffel Pommes von Botato. Damit gibt Süßkartoffel Pommes von Botato 2,3 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Süßkartoffel Pommes von Botato 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 672kJ.
Der Proteingehalt ist bei Kartoffel sowie Süßkartoffel Pommes von Botato mit 2 identisch.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 37% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Süßkartoffel Pommes von Botato is mit 23,5g ausgerüstet, was 37% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Süßkartoffel Pommes von Botato mit 13,7g zu 95% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Süßkartoffel Pommes von Botato 19,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 5,7g sind bei Süßkartoffel Pommes von Botato Fett. Damit ist Kartoffel zu 98% fettarmer als Süßkartoffel Pommes von Botato.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Süßkartoffel Pommes von Botato Salz in der Menge von 0,25g.
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