Vergleich: Süßkartoffel Pommes (Botato) vs. Süsskartoffel Pfanne (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Süßkartoffel Pommes von Botato und Süsskartoffel Pfanne von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Botato
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 672 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,5 | g |
| - davon Zucker: | 13,7 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 340 | kJ |
| Protein: | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -49% | 81 | kcal |
| Brennwert | 672 | kJ | 340 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -20% | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate | 23,5 | g | -57% | 10,2 | g |
| - davon Zucker | 13,7 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 5,7 | g | -46% | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Süßkartoffel Pommes von Botato und die Nährwerte von Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Süßkartoffel Pommes von Botato und 100g Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Süßkartoffel Pommes von Botato gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Süsskartoffel Pfanne von Frosta gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Süßkartoffel Pommes von Botato 98% mehr Energie als Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Süßkartoffel Pommes von Botato 160kcal und bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 672kJ und 340kJ.
Mit 2g Protein ist Süßkartoffel Pommes von Botato zu 25% proteinhaltiger. Süsskartoffel Pfanne von Frosta liefert dir mit 20% weniger nur 1,6g.
Bei 23,5g ist Süßkartoffel Pommes von Botato zu 130% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Süsskartoffel Pfanne von Frosta mit 10,2g.
Mit 13,7g wird dir bei Süßkartoffel Pommes von Botato 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 226% mehr.
Fett ist mit 5,7g Bestandteil von Süßkartoffel Pommes von Botato. Das sind 84% mehr als bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Hier beträgt der Anteil 3,1g.
Bei Süßkartoffel Pommes von Botato sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 45% mehr als bei Süsskartoffel Pfanne von Frosta. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 1,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Süßkartoffel Pommes von Botato 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Süsskartoffel Pfanne von Frosta Salz in der Menge von 0,79g.
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