Vergleich: Chinesische Glasnudeln (Satori) vs. Knäckebrot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chinesische Glasnudeln von Satori und Knäckebrot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Satori
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.428 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 341 | kcal | -6% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.428 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -96% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 82,7 | g | -20% | 66,1 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -71% | 1,4 | g |
| Salz | 0,03 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chinesische Glasnudeln von Satori und die Nährwerte von Knäckebrot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chinesische Glasnudeln von Satori und 100g Knäckebrot. Chinesische Glasnudeln von Satori gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Knäckebrot gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Chinesische Glasnudeln von Satori 6% mehr Energie als Knäckebrot. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Chinesische Glasnudeln von Satori 341kcal und bei Knäckebrot 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.428kJ und 1.348kJ.
Mit 0,4g Protein ist Chinesische Glasnudeln von Satori zu 96% proteinarmer. Knäckebrot liefert dir 10,1g Protein. Das entpsicht einem zu 2425% höheren Proteingehalt.
Bei 82,7g ist Chinesische Glasnudeln von Satori zu 25% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Knäckebrot mit 66,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Knäckebrot mit 1,9g zu 84% unter dem von Chinesische Glasnudeln von Satori. Somit beinhaltet Knäckebrot 6,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Chinesische Glasnudeln von Satori mit 0,4g geringer. 1,4g sind bei Knäckebrot Fett. Damit ist Chinesische Glasnudeln von Satori zu 71% fettarmer als Knäckebrot.
Auf der linken Seite liefert dir Chinesische Glasnudeln von Satori 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Knäckebrot Salz in der Menge von 1,17g.
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