Vergleich: Couscous (1001 delights) vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Couscous von 1001 delights und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von 1001 delights
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -90% | 33 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -92% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -93% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -83% | 0,2 | g |
| Salz | 0 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Couscous von 1001 delights und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Couscous von 1001 delights und 100g Karotten / Möhren. Couscous von 1001 delights gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Karotten / Möhren gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Couscous von 1001 delights 948% mehr Energie als Karotten / Möhren. Das ist 10,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Couscous von 1001 delights 346kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 138kJ.
Mit 11g Protein ist Couscous von 1001 delights zu 1122% proteinhaltiger. Karotten / Möhren liefert dir mit 92% weniger nur 0,9g.
Bei 71g ist Couscous von 1001 delights zu 1379% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Karotten / Möhren mit 4,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Karotten / Möhren mit 4,4g zu 41% unter dem von Couscous von 1001 delights. Somit beinhaltet Karotten / Möhren 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Couscous von 1001 delights. Das sind 500% mehr als bei Karotten / Möhren. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Couscous von 1001 delights 0g Salz. Rechts erhälst du von Karotten / Möhren Salz in der Menge von 0,06g.
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