Vergleich: Brezeln, zum fertigbacken (Alpengut) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 288 | kcal |
| Brennwert: | 1.216 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 54 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| Salz: | 2,05 | g |
| Natrium: | 0,81 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 288 | kcal | -75% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.216 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -78% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 54 | g | -73% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,9 | g | -97% | 0,1 | g |
| Salz | 2,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,81 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut und 100g Kartoffel. Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut 306% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 4,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut 288kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.216kJ und 297kJ.
Mit 9,3g Protein ist Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut zu 365% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 78% weniger nur 2g.
Bei 54g ist Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut zu 265% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 4,1g wird dir bei Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut 5,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 486% mehr.
Fett ist mit 2,9g Bestandteil von Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut. Das sind 2800% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Brezeln, zum fertigbacken von Alpengut beträgt der Salzgehalt 2,05g.
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