Vergleich: Bulgur vs. Drachen-Nudeln (Tabaluga)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur und Drachen-Nudeln von Tabaluga im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.431 | kJ |
| Protein: | 12,29 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,37 | g |
| - davon Zucker: | 0,41 | g |
| Fett: | 1,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,23 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
von Tabaluga
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 342 | kcal | -4% | 358 | kcal |
| Brennwert | 1.431 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 12,29 | g | -2% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 63,37 | g | -12% | 72 | g |
| - davon Zucker | 0,41 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 1,33 | g | -22% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,23 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur und die Nährwerte von Drachen-Nudeln von Tabaluga. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur und 100g Drachen-Nudeln von Tabaluga. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bulgur 4% weniger Energie als Drachen-Nudeln von Tabaluga. Damit gibt Drachen-Nudeln von Tabaluga 1,1 mal so viele Kalorien wie Bulgur. In Zahlen sind das bei Bulgur 342kcal und bei Drachen-Nudeln von Tabaluga 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.431kJ und 1.517kJ.
Mit 12,29g Protein ist Bulgur zu 2% proteinhaltiger. Drachen-Nudeln von Tabaluga liefert dir mit 2% weniger nur 12g.
Bei 63,37g ist Bulgur zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Drachen-Nudeln von Tabaluga is mit 72g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Drachen-Nudeln von Tabaluga mit 3,6g zu 89% unter dem von Bulgur. Somit beinhaltet Drachen-Nudeln von Tabaluga 8,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bulgur mit 1,33g geringer. 1,7g sind bei Drachen-Nudeln von Tabaluga Fett. Damit ist Bulgur zu 22% fettarmer als Drachen-Nudeln von Tabaluga.
Bei Bulgur sind 0,23g gesättigte Fettsäuren. Das sind 43% mehr als bei Drachen-Nudeln von Tabaluga. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Drachen-Nudeln von Tabaluga 0,01g Salz geliefert. Bei Bulgur beträgt der Salzgehalt 0,04g.
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