Vergleich: Tajine, mit Hähnchenfleisch (1001 delights) vs. Kürbiskerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights und Kürbiskerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 652 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 559 | kcal |
| Brennwert: | 2.339 | kJ |
| Protein: | 30,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,71 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 49,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,66 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 155 | kcal | -72% | 559 | kcal |
| Brennwert | 652 | kJ | 2.339 | kJ | |
| Protein | 8,1 | g | -73% | 30,23 | g |
| Kohlenhydrate | 23,2 | g | -80% | 4,71 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -95% | 49,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 8,66 | g | |
| Salz | 0,9 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights und die Nährwerte von Kürbiskerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights und 100g Kürbiskerne. Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Kürbiskerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights 72% weniger Energie als Kürbiskerne. Damit gibt Kürbiskerne 3,6 mal so viele Kalorien wie Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights. In Zahlen sind das bei Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights 155kcal und bei Kürbiskerne 559kcal. Das entspricht einem Brennwert von 652kJ und 2.339kJ.
Mit 8,1g Protein ist Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights zu 73% proteinarmer. Kürbiskerne liefert dir 30,23g Protein. Das entpsicht einem zu 273% höheren Proteingehalt.
Bei 23,2g ist Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights zu 393% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbiskerne mit 4,71g.
Mit 1,5g wird dir bei Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 7% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights mit 2,6g geringer. 49,05g sind bei Kürbiskerne Fett. Damit ist Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights zu 95% fettarmer als Kürbiskerne.
Bei Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Kürbiskerne. Dort liegt der Wert bei 8,66g, also 21,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kürbiskerne 0,07g Salz geliefert. Bei Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights beträgt der Salzgehalt 0,9g.
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