Vergleich: Kürbiskerne vs. Tajine, mit Hähnchenfleisch (1001 delights)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbiskerne und Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 559 | kcal |
| Brennwert: | 2.339 | kJ |
| Protein: | 30,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,71 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 49,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,66 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 652 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 559 | kcal | -72% | 155 | kcal |
| Brennwert | 2.339 | kJ | 652 | kJ | |
| Protein | 30,23 | g | -73% | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate | 4,71 | g | -80% | 23,2 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 49,05 | g | -95% | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,66 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0,9 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbiskerne und die Nährwerte von Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbiskerne und 100g Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights. Kürbiskerne gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Kürbiskerne 261% mehr Energie als Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kürbiskerne 559kcal und bei Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights 155kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.339kJ und 652kJ.
Mit 30,23g Protein ist Kürbiskerne zu 273% proteinhaltiger. Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights liefert dir mit 73% weniger nur 8,1g.
Bei 4,71g ist Kürbiskerne zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights is mit 23,2g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights mit 1,5g zu 7% unter dem von Kürbiskerne. Somit beinhaltet Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 49,05g Bestandteil von Kürbiskerne. Das sind 1787% mehr als bei Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights. Hier beträgt der Anteil 2,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kürbiskerne mit 8,66g 21,7 mal so hoch wie bei Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights. Bei Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights liegt der Wert bei 0,4g, also 95% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kürbiskerne 0,07g Salz. Rechts erhälst du von Tajine, mit Hähnchenfleisch von 1001 delights Salz in der Menge von 0,9g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren