Vergleich: Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce (Botato) vs. Backofen-Kroketten (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato und Backofen-Kroketten von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 5,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 184 | kcal |
| Brennwert: | 771 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 25 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 113 | kcal | -39% | 184 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 771 | kJ | |
| Protein | 2,2 | g | -9% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 12,2 | g | -51% | 25 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 1 | g | |
| Fett | 5,8 | g | -28% | 8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato und die Nährwerte von Backofen-Kroketten von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato und 100g Backofen-Kroketten von Jeden Tag. Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Backofen-Kroketten von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato 39% weniger Energie als Backofen-Kroketten von Jeden Tag. Damit gibt Backofen-Kroketten von Jeden Tag 1,6 mal so viele Kalorien wie Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato. In Zahlen sind das bei Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato 113kcal und bei Backofen-Kroketten von Jeden Tag 184kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 771kJ.
Mit 2,2g Protein ist Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato zu 10% proteinhaltiger. Backofen-Kroketten von Jeden Tag liefert dir mit 9% weniger nur 2g.
Bei 12,2g ist Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backofen-Kroketten von Jeden Tag is mit 25g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Mit 1,6g wird dir bei Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 60% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato mit 5,8g geringer. 8g sind bei Backofen-Kroketten von Jeden Tag Fett. Damit ist Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato zu 28% fettarmer als Backofen-Kroketten von Jeden Tag.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kartoffelgratin, in Käse-Sahne-Sauce von Botato mit 1,7g 1,6 mal so hoch wie bei Backofen-Kroketten von Jeden Tag. Bei Backofen-Kroketten von Jeden Tag liegt der Wert bei 1,1g, also 35% geringer.
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