Vergleich: American Sandwich (ja!) vs. American Style Sandwich, Weizen (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
American Sandwich von ja! und American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.035 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,2 | g |
| - davon Zucker: | 5,4 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 27% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.074 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -3% | 254 | kcal |
| Brennwert | 1.035 | kJ | 1.074 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -2% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 46,2 | g | 46,2 | g | |
| - davon Zucker | 5,4 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -27% | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von American Sandwich von ja! und die Nährwerte von American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g American Sandwich von ja! und 100g American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert American Sandwich von ja! 3% weniger Energie als American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Damit gibt American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig 1 mal so viele Kalorien wie American Sandwich von ja!. In Zahlen sind das bei American Sandwich von ja! 247kcal und bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.035kJ und 1.074kJ.
Mit 8,5g Protein ist American Sandwich von ja! zu 2% proteinhaltiger. American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig liefert dir mit 2% weniger nur 8,3g.
American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig und American Sandwich von ja! sind beide mit 46,2g Kohlenhydraten bestückt.
Mit 5,4g wird dir bei American Sandwich von ja! 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 108% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei American Sandwich von ja! mit 2,4g geringer. 3,3g sind bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig Fett. Damit ist American Sandwich von ja! zu 27% fettarmer als American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei American Sandwich von ja! mit 0,7g 1,4 mal so hoch wie bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,5g, also 29% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir American Sandwich von ja! 1,4g Salz. Rechts erhälst du von American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig Salz in der Menge von 1,5g.
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