Vergleich: Kastanienmehl (Bauckhof) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kastanienmehl von Bauckhof und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bauckhof
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.576 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,3 | g |
| - davon Zucker: | 29,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 373 | kcal | -76% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.576 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -82% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 74,3 | g | -69% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 29,5 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -91% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 9 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kastanienmehl von Bauckhof und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kastanienmehl von Bauckhof und 100g Banane. Kastanienmehl von Bauckhof gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kastanienmehl von Bauckhof 319% mehr Energie als Banane. Das ist 4,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kastanienmehl von Bauckhof 373kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.576kJ und 371kJ.
Mit 6g Protein ist Kastanienmehl von Bauckhof zu 450% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 82% weniger nur 1,09g.
Bei 74,3g ist Kastanienmehl von Bauckhof zu 225% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Mit 29,5g wird dir bei Kastanienmehl von Bauckhof 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 141% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Kastanienmehl von Bauckhof. Das sind 1052% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kastanienmehl von Bauckhof mit 0,7g 6,4 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 84% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Kastanienmehl von Bauckhof beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Kastanienmehl von Bauckhof beinhaltet 9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,5 mal so hoch. Bei Banane liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
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