Vergleich: Kastanienmehl (Bauckhof) vs. Paranüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kastanienmehl von Bauckhof und Paranüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bauckhof
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.576 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,3 | g |
| - davon Zucker: | 29,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 659 | kcal |
| Brennwert: | 2.757 | kJ |
| Protein: | 14,32 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,24 | g |
| - davon Zucker: | 2,33 | g |
| Fett: | 67,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,13 | g |
| Ballaststoffe: | 7,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 373 | kcal | -43% | 659 | kcal |
| Brennwert | 1.576 | kJ | 2.757 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -58% | 14,32 | g |
| Kohlenhydrate | 74,3 | g | -94% | 4,24 | g |
| - davon Zucker | 29,5 | g | 2,33 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -94% | 67,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 16,13 | g | |
| Ballaststoffe | 9 | g | 7,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kastanienmehl von Bauckhof und die Nährwerte von Paranüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kastanienmehl von Bauckhof und 100g Paranüsse. Kastanienmehl von Bauckhof gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Paranüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Kastanienmehl von Bauckhof 43% weniger Energie als Paranüsse. Damit gibt Paranüsse 1,8 mal so viele Kalorien wie Kastanienmehl von Bauckhof. In Zahlen sind das bei Kastanienmehl von Bauckhof 373kcal und bei Paranüsse 659kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.576kJ und 2.757kJ.
Mit 6g Protein ist Kastanienmehl von Bauckhof zu 58% proteinarmer. Paranüsse liefert dir 14,32g Protein. Das entpsicht einem zu 139% höheren Proteingehalt.
Bei 74,3g ist Kastanienmehl von Bauckhof zu 1652% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paranüsse mit 4,24g.
Mit 29,5g wird dir bei Kastanienmehl von Bauckhof 12,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1166% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kastanienmehl von Bauckhof mit 3,8g geringer. 67,1g sind bei Paranüsse Fett. Damit ist Kastanienmehl von Bauckhof zu 94% fettarmer als Paranüsse.
Bei Kastanienmehl von Bauckhof sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Paranüsse. Dort liegt der Wert bei 16,13g, also 23 mal so hoch.
Rechts werden dir von Paranüsse 0,01g Salz geliefert. Bei Kastanienmehl von Bauckhof beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Kastanienmehl von Bauckhof beinhaltet 9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Paranüsse liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 7,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren