Vergleich: Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf (Fischerstolz) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| 16% weniger Protein |
| 25% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | 131 | kcal | |
| Brennwert | 548 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -16% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -25% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz und 100g Lachs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz 1% weniger Energie als Lachs. Damit gibt Lachs 1 mal so viele Kalorien wie Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz. In Zahlen sind das bei Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz 130kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 548kJ.
Mit 22g Protein ist Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz zu 20% proteinhaltiger. Lachs liefert dir mit 16% weniger nur 18,4g.
Lachs und Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz mit 4,7g geringer. 6,3g sind bei Lachs Fett. Damit ist Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz zu 25% fettarmer als Lachs.
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