Vergleich: Gnocchi di Patate (ja!) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi di Patate von ja! und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 150 | kcal |
| Brennwert: | 629 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 150 | kcal | -49% | 77 | kcal |
| Brennwert | 629 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 3,8 | g | -47% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 30,5 | g | -43% | 17,47 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,78 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -82% | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,03 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi di Patate von ja! und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi di Patate von ja! und 100g Kartoffeln, mit Schale. Gnocchi di Patate von ja! gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Kartoffeln, mit Schale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Gnocchi di Patate von ja! 95% mehr Energie als Kartoffeln, mit Schale. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gnocchi di Patate von ja! 150kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 629kJ und 321kJ.
Mit 3,8g Protein ist Gnocchi di Patate von ja! zu 88% proteinhaltiger. Kartoffeln, mit Schale liefert dir mit 47% weniger nur 2,02g.
Bei 30,5g ist Gnocchi di Patate von ja! zu 75% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffeln, mit Schale mit 17,47g.
Mit 1,5g wird dir bei Gnocchi di Patate von ja! 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 92% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Gnocchi di Patate von ja!. Das sind 456% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Hier beträgt der Anteil 0,09g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gnocchi di Patate von ja! mit 0,3g 10 mal so hoch wie bei Kartoffeln, mit Schale. Bei Kartoffeln, mit Schale liegt der Wert bei 0,03g, also 90% geringer.
Rechts werden dir von Kartoffeln, mit Schale 0g Salz geliefert. Bei Gnocchi di Patate von ja! beträgt der Salzgehalt 1,2g.
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